Qi Gong

Présentation : Art énergétique

Discipline reconnue Sport Santé.

Le Qi Gong est un art énergétique millénaire. On devrait plutôt parler des Qi Gong, suivant leur orientation vers la santé, les arts martiaux,
les pratiques spirituelles.

La pratique dont il s’agit ici, si elle n’est pas coupée des autres directions, est plus orientée vers la santé et le bien-être.

Le Qi Gong, en accentuant la libre circulation de l’énergie (Qi) à travers le corps au moyen de mouvements lents et de respirations adaptées, apporte aux pratiquants des bénéfices multiples :

• détente
• une énergie accrue
• une concentration augmentée
• une plus grande résistance au stress
• une meilleure adaptation à l’environnement

La pratique se compose de mouvements dynamiques et de postures statiques, qui
permettent un accroissement de la proprioception ou de la conscience corporelle au sens
le plus large du terme.
Cette discipline est ouverte à tous, sans condition d’âge ou de niveau physique.
Le Qi Gong est excellent pour tous !

 

Cours hebdomadaires assurés par :

Martine Berthier (Diplômée de l’Ecole du Temps du Corps)

• Téléphone : 06 83 25 47 14

 

Lieux et horaires de pratique :

• Gymnase Léo Lagrange (Cosec – bâtiment 335) – salle de danse
• Jeudi de 12h30 à 13h30 et entrainement libre de 13h30 à 14h00

 

Inscription :

• Carte PSUC + Supplément section + Licence FFAEMC
• Certificat médical (+70 ans) ou Attestation Questionnaire Santé Sport.

Plusieurs stages seront organisés par la section durant la saison sportive.

Les inscriptions sont réalisées sur la plateforme MonClub. Pour plus d’information, cliquer ici

 

Tarifs : Le montant des inscriptions est disponible dans l’application MonClub

 

Contact par courriel : arts-chinois-tai-chi@psuc.fr