Musculation

Présentation

En musculation, le pratiquant apprend à se familiariser avec de nombreux mouvements utilisés comme exercices. Une musculation généralisée de mise en condition physique et culture physique d’entretien est proposée sous surveillance en tenant compte des morphologies diverses.
Un entraînement méthodique proche du geste de compétition pour les besoins particuliers de telle ou telle discipline. La pratique d’assouplissements est nécessaire avant et après tout entraînement. Des étirements détendent et relâchent les muscles pour prévenir les claquages et autres accidents.

 

Musculation Midi

Inscription : Carte PSUC + Supplément section

Lieu : bâtiment 225

Horaires :

  • Lundi – mardi de 11h30 à 13h30
  • Mercredi – jeudi de 12h à 14h

Contact : Olivier FAYOL – musculation-midi-info@psuc.fr