En musculation, le pratiquant apprend à se familiariser avec de nombreux mouvements parfois rebutants mais qui ont leur place et utilité comme exercices. Une musculation généralisée de mise en condition physique et culture physique d'entretien est proposée sous surveillance en tenant compte des morphologies diverses. Un entraînement méthodique proche du geste de compétition pour les besoins particuliers de telle ou telle discipline.

La pratique d'assouplissements est nécessaire avant et après tout entraînement. Des étirements détendent et relâchent les muscles pour prévenir les claquages et autres accidents.

Les cours sont dispensés par un encadrement diplômé.

Lieu : bâtiment 225

Horaires

- Lundi au jeudi de 12h00 à 13h30 - Mardi de 17h30 à 21h30
-Jeudi de 17h30 à 19h00 -Vendredi de 17h00 à 19h00 ( au bâtiment 225 )

Inscription : Carte PSUC + cotisation section .

Contact :

- François LANGLET : 01.69.85.86.34

- Christian TEULIERE : 01.69.15.58.39

le soir : Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.

Nouveau...

A la rentrée universitaire 2010, cours de "Gym Globale" le samedi matin de 9h30 à 11h30.

Le cours de "Gym Globale" est un ensemble de techniques de remise en forme (équilibre, renforcement musculaire, stretching, ...)
en vue d'une amélioration de la condition physique générale.

Le cours ne vise pas la performance physique 

Lieu : bâtiment 225